دوستان توجه داشته باشند که بهتره قبل از استفاده ی گندم، حتی الامکان تمیز کرده و بعد ان را برای جوانه یا نرم شدن خیس کنند...
برای جلوگیری از سنگین شدن صفحه ، عکس ها به ادامه ی مطلب انتقال داده شدند
در زیر نمونه هایی از ارزن و تخم آفتابگردان را می بنید:
نکات مهم:
رنگ ارزن نقشی در غذای عروس ها ندارد.
توصیه می کنم اغلب از تخمه هایی مانند تخمه زیر استفاده کنید و استفاده از تخمه سیاه اکیدا ممنوع.
بسیاری از دوستان و کاربران گرامی از بنده درخواست معرفی مکمل های غذایی که برای تقویت عروس هلندی هام استفاده می کنم را نموده لذا در این پست به معرفی آنها می پردازیم:
ادامه مطلب ...